Karbanátek z tofu a hub

Karbanátek z tofu a hub

Karbanátek z tofu a hub
Karbanátek z tofu a hub

Ingredience: 100g hřibů, 100g žampionů, 100g lišek, 400 g tofu, 2 vejce, 100g strouhanky, 4 stroužky česneku, 1 lžička mletého kmínu, hrstka petržele, hrst koriandru, sůl, pepř, 1 cibule

 

Postup: všechny druhy hub důkladně očistíme, nakrájíme na menší kusy a necháme na 7 minut spařit ve vroucí osolené vodě. Pak je dáme vychladnout. Vychladnuté houby nasekáme zcela najemno a vložíme do misky. Do misky také přidáme najemno nasekané a nadrobené tofu a smícháme společně s vejcem. Ochutíme nasekanou petrželí a koriandrem, najemno nakrájenou cibulí, prolisovaným česnekem, mletým kmínem, solí a pepřem. Směs pak vložíme do misky a necháme přes noc uležet v lednici a necháme propojit chutě. Druhý den houbovou směs vyndáme, spojíme vejci a strouhankou a vytvarujeme karbanátky o velikosti dlaně, potřeme z obou stran olejem a vložíme na gril. Grilujeme 4-5 minut z obou stran.

 

Vhodná příloha: chléb, pečené brambory v ohni

Related Posts

Salámovo - sýrová chlebová rolka

Salámovo – sýrová chlebová rolka

Ingredience: Salámovo - sýrová chlebová rolka rozmrazte půl kila zmrazeného těsta na bochník chleba půl kila uvařeného snídaňového salámu nastrouhaný
Grilovaná omeleta v banánových listech

Grilovaná omeleta v banánových listech

[caption id="attachment_4963" align="alignright" width="300"] Grilovaná omeleta v banánových listech[/caption] Ingredience: banánové listy, slunečnicový olej, sůl, vejce, kokosové mléko, ledový salát, šalotka,
Grilovaný toast se sýrem a rajčaty

Grilovaný toast se sýrem a rajčaty

[caption id="attachment_4861" align="alignright" width="300"] Grilovaný toast se sýrem a rajčaty[/caption] Ingredience: 300 g chlebu, olivový olej, sůl, česnek, tvrdý sýr,